Zaloguj

Easter is coming! And I know that some of you really like skiing. That’s why…. today, some useful words when listening to the instructor. Remember about the sounds! Zima nadchodzi! Niektórzy z Was są pasjonatami narciarstwa. I dlatego.. dzisiaj trochę przydatnego słownictwa, które umożliwi Wam łatwe zrozumienie słów i komend instruktora na stoku. 

00:18′ ligaments- ścięgna

00:19′ muscles-mięśnie

00:30′ toes- palce u stóp/ ankles- kostki/ knees- kolana/ hips- biodra / shoulders- barki

00:40 twist into the hill- wykonywać skręt/ obrót w kierunku stoku

00:48′ ski down the hill- zjeżdżać ze stoku

01:05′ good exercise to encourage the position- ćwiczenie pozwalające utrwalić/ wyrobić pozycję

01:09 get rid of the poles- tutaj: odłożyć  kijki

01:13 involve the arms- wykorzystać ramiona 

01:23′ thigh- udo

01:29′ right arm gonna point where the ski’s going- prawa ręka będzie wskazywać/podążać za kierunkiem jazdy narty

01:36 push across the ski- wpychać/ popychać w poprzek narty

01:43′ don’t force/ don’r rush this-nie wymuszaj/ nie przyspieszaj tego

01:58 it should be very smooth- należy to wykonywać bardzo płynnie

02:21′ release the turn- wyjdź ze skrętu

02:58 be careful not to overdo it- uważaj aby nie przesadzić

03:05′ medium/long turns- średnie/ długie skręty.