low fat- …
- niskotłuszczowy
Low fat diet could be easier to maintain- Dieta niskotłuszczowa może być łatwiejsza do utrzymania, gdyż daje uczucie sytości na dłużej.
Low fat diet could be easier to maintain- Dieta niskotłuszczowa może być łatwiejsza do utrzymania, gdyż daje uczucie sytości na dłużej.
Strength training will contribute to the increase of muscle mass which in turn will speed up our metabolism and improve posture- Trening siłowy przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, która z kolei przyspieszy nasz metabolizm i poprawi posturę.
Exercising outdoors is more beneficial to our body and mind- Ćwiczenie na świeżym powietrzu jest bardziej korzystne dla naszego ciała i umysłu.
For those women willing to strengthen their body, work on the balance and flexibility, pilates will be an attractive option- Pilates będzie atrakcyjną opcją dla kobiet chcących wzmocnić swoje ciało, popracować nad równowagą oraz gibkością.
If you are under-recovered, most probably you will have a very bad workout and will feel lethargic- Jeśli nie jesteś wypoczęty, prawdopodobnie będziesz miał kiepski trening i będziesz czuł się zmęczony.
Some people undergo acupuncture therapy to kill the pain, others believe it may improve their shape or help quit the smoking addiction- Niektórzy poddają się zabiegom akupunktury dla uśmierzenia bólu, inni wierzą, że może poprawić ich formę lub pomóc w rzuceniu nałogu palenia.
Regular activity, together with a balanced, nourishing diet is a key to good health- Regularna aktywność fizyczna w połączeniu ze zbilansowaną, odżywczą dieta jest kluczem do dobrego zdrowia.
She felt the lack of motivation to training so she asked her friend to join her for the spinning class- Poczuła brak motywacji, dlatego zapytała swoją koleżankę, aby ta dołączyła do niej podczas klasy spinningu.
Raw diet is composed mostly of meat, nuts, fruit and veggies and bases on non-processed foods- Dieta surowa składa się głównie z mięsa, orzechów, owoców i warzyw oraz nieprzetworzonych produktów.
It is possible to tone just a specific part of the body by targeting a particular muscle group through isolation exercises- Można wyrzeźbić konkretną partię ciała przez ćwiczenia izolacyjne na wybraną grupę mięśniową.